Zapraszamy na treningi koszykówki

Ponad 90 proc. dzieci w Polsce nie ma wystarczających zdolności ruchowych. 89 proc. nie potrafi poprawnie skakać przez skakankę. 86 proc. dzieci z klas 1-3 nie potrafi rzucić i chwycić piłki odbitej od ściany. 70 proc. chłopców w wieku 15-19 lat ma wydolność oddechową na poziomie seniorów. Blisko 25 proc. ma problem z nadwagą.

W ostatnich tygodniach być może widzieliście w social mediach te alarmujące dane z badań zrealizowanych w ramach projektu „WF z AWF 2026”. Czy są one dla nas jakimś zaskoczeniem? Niestety nie. Od lat obserwujemy te zjawiska na naszych treningach. Co roku zwiększa się odsetek dzieciaków, które mają problem z bieganiem, prostym chwytem piłki i trudno im „przetrwać” 10 min. rozgrzewki o niskiej intensywności.

Nie zamierzamy tracić czasu na dociekanie, co jest przyczyną takiego stanu rzeczy. To bardzo złożony problem społeczny. Wolimy natomiast próbować mu przeciwdziałać, choćby w mikroskali. Dlatego właśnie, w szczególności w najmłodszych grupach, duża część treningu obejmuje część ogólnorozwojową. Nasi trenerzy pracują w oparciu o specjalny klubowy podręcznik motoryczny, który opracował trener Gerard Nawrocki. Wprowadzamy elementy z innych gier zespołowych oraz zachęcamy do równoległego uprawiania innych dyscyplin sportu, tak by unikać zbyt wczesnej specjalizacji. Staramy się nawet w klasycznych ćwiczeniach koszykarskich „przemycać” elementy ogólnorozwojowe.
Nie oszukujmy się. Szanse na granie zawodowo w koszykówkę ma statystycznie nie więcej niż 1 proc. zawodników. Natomiast sprawne fizycznie może i powinno być każde dziecko. Jak zrobić ku temu pierwszy krok? Zapraszamy na bezpłatne treningi próbne w naszej Akademii koszykówki dziecięcej i młodzieżowej. Jesteśmy jedną z zaledwie 3 akademii koszykarskich w Lubelskiem, certyfikowanych przez PZKOSZ (Polski Związek Koszykówki). Szukamy fajnych i sprawnych chłopaków w wieku 5-18 lat. W najmłodszych grupach U7 oraz w U8 mogą też trenować dziewczynki. Rejestracja: https://bit.ly/RekrutacjaLubliniankaBasket

Macie pytania lub potrzebujecie więcej informacji o klubie lub treningach? Kontakt: marketing.lublinianka@gmail.com lub +48 501 425 828 (Jacek) albo +48 509 498 860 (Michał).

Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin.

#LubliniankaTeam #WeGotGame

Autor zdjęcia: Kamil Mazur