Zapraszamy na kolejny weekendowy trening rzutowy z maszyną do podawania piłek Dr. Dish. Zajęcia poprowadzi trener Oleksii Zamakhov.
Termin: 19–20 września (sobota, niedziela)
Godziny: (trening trwa 60 minut)
19 września: 15:00–21:00
20 września: 11:00–14:00 oraz 15:00–21:00
Dostępne okienka godzinowe:
19 września: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00
20 września: 11:00, 12:00, 13:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00
Miejsce: hala KUL, ul. Konstantynów 1G, Lublin
Przebieg treningu: zawodnicy trenują przez 60 minut w grupach maksymalnie 4-osobowych, pod opieką trenera Oleksiego Zamakhova. W trakcie zajęć każdy zawodnik wykonuje około 150–200 rzutów, piłkami dopasowanymi do wieku (rozmiar 6 lub 7), na kosz zawieszony na wysokości 305 cm. Trening obejmuje rzuty wolne, rzuty z półdystansu, rzuty po koźle oraz – w przypadku starszych zawodników – rzuty zza linii za 3 punkty.
Przykładowy fragment treningu:
Dla kogo przeznaczony jest trening?
Zapraszamy zawodników Lublinianki KUL Basketball oraz naszego klubu partnerskiego Stowarzyszenia Alley-oop z kategorii wiekowych od U12 wzwyż (roczniki 2014 i starsze). W treningu mogą wziąć udział również zawodnicy spoza naszych klubów.
Koszt treningu:
zawodnicy Lublinianki KUL Basketball i Stowarzyszenia Alley-oop – 100 zł
zawodnicy spoza klubów – 120 zł
Jak zgłosić chęć udziału w treningu?
Zawodników Stowarzyszenia Alley-oop oraz zawodników spoza klubów prosimy o przesłanie wiadomości e-mail zawierającej: imię i nazwisko, wiek oraz preferowany dzień i godzinę treningu na adres: marketing.lublinianka@gmail.com.
W przypadku zawodników Lublinianki KUL Basketball chęć udziału można zgłaszać również e-mailowo lub bezpośrednio u trenerów swoich grup.
Kontakt i więcej informacji:
trener Oleksii Zamakhov
tel. 574 288 277
lubliniankabasketball@gmail.com
Zapraszamy na kolejny trening rzutowy!
#LubliniankaTeam #WeGotGame
