Trening rzutowy z maszyną do podawania piłek

Zapraszamy na drugi w tym sezonie weekendowy trening rzutowy z maszyną do podawania piłek Dr. Dish. Zajęcia poprowadzi trener Oleksii Zamakhov.

Termin: 24 października

Okienka treningowe (sesja trwa 60 min.): 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00.

Miejsce: hala KUL, ul. Konstantynów 1G, Lublin


Przebieg treningu: zawodnicy trenują przez 60 minut w grupach maksymalnie 4-osobowych, pod opieką trenera Oleksiego Zamakhova. W trakcie zajęć każdy zawodnik wykonuje około 150–200 rzutów, piłkami dopasowanymi do wieku (rozmiar 6 lub 7), na kosz zawieszony na wysokości 305 cm. Trening obejmuje rzuty wolne, rzuty z półdystansu, rzuty po koźle oraz – w przypadku starszych zawodników – rzuty zza za 3 punkty.


Przykładowy fragment treningu:



Dla kogo przeznaczony jest trening?
Zapraszamy zawodników Lublinianki KUL Basketball oraz naszego klubu partnerskiego Stowarzyszenia Alley-oop z kategorii wiekowych od U12 wzwyż (roczniki 2014 i starsze). W treningu mogą wziąć udział również zawodnicy spoza naszych klubów.


Koszt treningu:
– zawodnicy Lublinianki KUL Basketball i Stowarzyszenia Alley-oop – 100 zł
– zawodnicy z innych klubów – 120 zł


Jak zgłosić chęć udziału w treningu? Zawodników Stowarzyszenia Alley-oop oraz z innych klubów prosimy o przesłanie wiadomości e-mail zawierającej: imię i nazwisko, wiek oraz preferowany dzień i godzinę treningu na adres: marketing.lublinianka@gmail.com. W przypadku zawodników Lublinianki KUL Basketball chęć udziału można zgłaszać również e-mailowo lub bezpośrednio u trenerów swoich grup lub u trenera Oleksiego Zamakhova.


Kontakt i więcej informacji:
trener Oleksii Zamakhov
tel. 574 288 277
lubliniankabasketball@gmail.com


#LubliniankaTeam #WeGotGame